阿劳(德语:Aarau)是垃拉瑞士联邦北部侏罗山南麓个一座城市,也是阿尔高州个首府,2017年12月31号人口为21,191。当地居民多信奉新教,主要使用德语。
阿劳于1240年建城,1798年为海尔维第共和国首都。