更新世(英语:Pleistocene),也称洪积世,辰光从2,588,000年前到11,700年前,为地质时代中新生代第四纪个早期。迭一时期绝大多数动、植物属种搭现代相似。显著特征为气候变冷、有冰期搭间冰期个明显交替。