庞普勒穆斯区是非洲東部島國毛里求斯個9個區之一,勒國家西北部,北面靠牢印度洋,東面是朗帕河區,南面接牢弗拉克區搭莫卡區,西面是路易港區,首府設勒特里奧萊,面積179平方公里,2000年人口122352。