立(上海闲话:liq8),也叫徛(温州话:ge4)、站(高淳话:zhie),是身体比比直,用脚撑仔整隻身体重量个动作。箇情况底下,人虽然看起来停勒,但是重心会得勒垃脚踝为中心个矢状面丄晃来晃去,做隻赛过倒单摆个运动。